Takže přejděme k rekapitulaci mého prvního týdne :-) Naučila jsem se, vždy si večer rozmyslet, co budu druhý den jíst. Sestavuju si jídelníček tak, abych měla co nejvíce zelených semaforků a podle toho si pěkně připravím jídlo do krabiček :-) Přítel u toho začal trochu šílet, protože večeře vařím pro nás pro oba, takže začal mít trochu strach, aby náhodou neshodil bříško :-D Takže si několikrát po večeři udělal topinky a pěkně nasáklé olejem, aby to zachránil :-D Ale jinak mě docela i podporuje. aby ne, když to byl zrovna on, kdo mi řekl: "miláčku, je to s tebou už na hraně, už bys zase měla začít něco dělat". Nicméně, zatím se daří a mám dole 1,1 kg. Pro začátek dobrý, jen kdyby to takhle pokračovalo dál, což se obávám, že už tak rychle asi nepůjde.
Taky jsem se donutila chodit 3x týdně na Power Plate. Docela mě to překvapilo, protože je to fakt makačka a ani se nedivím, že tréning trvá jen půl hodiny, protože takhle propocená jsem už dlouho nebyla :-D a to nemluvím o těch namožených svalech.
Co mě mile překvapilo je, že jsem přestala mít takové ty chutě na sladké, kdy jsem přišla domů z práce a měla jsem pocit, že když okamžitě nesním celou Milku, tak asi umřu :-D Nevím čím to je, jestli tím, jak si hlídám hodnoty sacharidů nebo jsem si prostě vsugerovala, že nesmím...každopádně uvidíme, jak to všechno půjde dál :-)